Результаты поиска: «Тренировки и цикл»

Кадры тренировки ягодиц. ... Теперь у меня 3 тренировки на низ, цикл 7-8 дней, смотрю по восстановлению. Цель добавить низ.

С первым днем цикла меня ✌️, все бы ничего если бы не было дикого жора и вздутия 😄 🤪 Но сегодня по ... плану тренировка на спину и кардио , и успеть приготовить обед и пп тортик наполеон 🥰 Всем активной ... пятницы, девочки 😘

#тренировка#наспорте#пп#планирование#зож

Ну что , я справилась )

60 кг, как обещала себе

Без препаратов , чисто на силе воле и дефиците с тренировками ... Но тут была середина цикла, поэтому кг 1.5 это водища .

Как же меня достало жить с циклом 23-24 дня😩

Да, он регулярный всю жизнь, никаких сбоев, кроме беременности ... Но бля, только ты наладила режим, питание, тренировки, хуяк - выпала из жизни на 5 дней. ... Я не умею просто жить, я зависима от фаз цикла на 100% и меня это так раздражает😟

Вчера в семь вечера за час до тренировки спонтанно решила на неё сходить, а сегодня уже начало цикла